所谓意译，则是根据语句的意思进行翻译，做到尽量符合原文意思，语句尽可能照顾原文词义这两种翻译方法当以直译为主，意译为辅具体操作方法之一： 扩：把文言文中的单音节词扩为同义的双音节词或多音节词例： 宁信度：宁可相信量好的尺码观：作青云鹤观（ ） 昂首观之（ ） 察：明察秋毫（ ） 必细察其纹理（ ） 神：定神细视（ ） 神游其中（ ）时：余忆童稚时（ ） 故时有物外之趣（ ） 提醒学生字词翻译的要求：精准指导学生做到翻译精准的方法——记忆、运用、积累积累一词多义：以：徐喷以烟（ ） 以丛草为林（ ）为：以丛草为林（ ） 项为之强（ ） 舌一吐而二虫尽为所吞（ ） 之：昂首观之（ ） 故时有物外之趣（ ） 心之所向（ ） 项为之强（ ） 观之正浓（ ） 驱之别院（ ） 成语：明察秋毫 庞然大物 怡然自得 通假字：项为之强（ ）
李白为什么叫青莲居士 原因： 1、出于李白对莲花的喜爱，李白有大量的诗篇吟咏莲花，不仅是对莲花的赞誉，也是自我写照，从李白的字号反映了李白高尚的生活情趣; 2、出于李白对佛教的信仰，青莲花是佛教圣物，居于青、黄、赤、白四色莲花之首，李白在诗中多次写到青莲花，并且都与佛教寺庙、佛教人物和佛教活动有关; 3、出于李白童年时期的经历，李白的出生地附近盛产青莲花，李白自号青莲居士的部分原因是出于对自己的出生地，及童年生活的追忆和眷恋李白为什么姓李 因为李白和李唐诸王是同宗，所以李白可以姓李李白 ，字太白，号青莲居士，，是唐代伟大的浪漫主义诗人，被后人誉为诗仙，与杜甫并称为李杜，为了与另两位诗人李商隐与杜牧即小李杜区别，杜甫与李白又合称大李杜
而且戒烟之后还可以给人带来不少的好处，这是无可替代的，任何人都有必要戒烟戒烟的好处有哪些呢1、呼吸系统更健康吸烟对呼吸系统的伤害非常大，很多吸烟的人都患有慢性支气管炎在临床上，吸烟的人比不吸烟的人更容易患上肺癌，其概率大概高10倍左右如果烟民可以及时戒烟，不仅可以降低肺癌的发生率，慢性支气管炎、慢肺阻以及肺气肿等呼吸系统疾病的发生率也会大大降低2、心血管系统越来越健康香烟里面含有大量的焦油，也会释放出一氧化碳，这些物质都会对心血管造成刺激和损害长年吸烟会导致冠心病、急性心梗、高血压等疾病的发生率增加若是可以及时戒烟，心血管不再持续受到有害物质的伤害，这些和心血管系统相关的疾病也不容易发生早有研究发现，人在戒烟的24小时后就会出现血压下降、心跳变化，可见戒烟对心血管的好处有多明显
适当运动不仅可以使体内的血液循环加快，降低胆固醇的生成量，还可以使骨骼肌肉增强，防止关节发生僵硬另外通过运动之后还可以增强食欲，对于促进肠胃蠕动，防止便秘有一定的功效在运动的时候最好采取一些有氧运动，比如打太极拳、跳广场舞、慢跑、快走等，通过这些有氧运动可以起到降低血压的功效定期测量血压因为出现高血压症状之后，需要进行药物治疗，所以在平时要定期测量血压，尽量将血压控制在140/90毫米汞柱另外也可以做24小时的动态血压监测，可以发现清晨高血压和夜间高血压，还可以在家里自行监测血压，在清晨测量血压的时候尽量保持空腹如果患者的血压极其不稳定，那么就需要每天进行早、中、晚三次监测，并且及时到医院进行就诊
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